Лечение социофобии в Иркутске

Фобическое расстройство, следствием которого является непреодолимое беспокойство или чувство страха, возникающее у человека, когда он находится в социуме, называется социофобией. Чаще всего негативные ощущения появляются из опасения быть раскритикованным, непонятым или подвергнуться насмеханию. Первые проявления патологии появляются в подростковом возрасте. Из-за нежелания идти на контакт с другими людьми у больных резко ухудшается качество жизни и снижается мотивация к любым действиям. Поэтому при появлении тревожных симптомов важно не откладывать лечение социофобии. За квалифицированной помощью можно обратиться в частную клинику Пробуждение в Иркутске.

Социофобия – описание и характеристики недуга

Расстройство выражено повышенной тревогой или страхом, которые вызывают любые взаимодействия с другими людьми. Что такое социофобия простыми словами: патологическая боязнь внимания к своей персоне, которую часто провоцирует опасение негативной оценки. Социофобы делают все возможное, чтобы избегать ситуаций, при которых они могут оказаться в центре всеобщего внимания.

Патологии присвоен код по МКБ-10 F40.1. Ее относят тревожным расстройствам личности, которые при отсутствии лечения могут привести к деперсонализации и глубокой депрессии. Далекие от медицины люди путают социофобию с застенчивостью, однако эти состояния имеют много различий. Застенчивость не считается патологичным состоянием, ее относят к особым состояниям психики, обуславливающим определенное поведение человека в конкретных ситуациях. Фобия считается серьезным расстройством, требующим лечения.

Тревожная социофобия появляется в разные периоды жизни человека. К примеру, у детей повышенная тревожность возникает, когда по какой-то причине они боятся выступать перед классом. Взрослые могут переживать о предстоящем собеседовании, необходимости сделать отчет перед большой группой людей. Страх могут вызывать посещение общественных заведений и поездки на транспорте.

Причины заболевания

Специалисты давно ведут споры о том, что конкретно является причиной появления у человека социальной фобии. Существует теория, что патология возникает в результате воздействия на психику травмирующего обстоятельства. Повышенная тревожность переходит в фобическое расстройство личности. Есть и другая точка зрения: сначала у ребенка или взрослого появляется боязнь выхода на контакт с другими людьми. Это состояние приводит к возникновению панических атак. Обе теории имеют своих последователей.

Наследственный фактор

Большинство психических патологий могут передаваться от родителей к детям. Нет 100% уверенности, что у отца социофоба вырастет сын с таким же расстройством. Все зависит от особенностей психики ребенка. Однако ведение закрытого образа жизни, избегание общения с окружающими может стать предпосылкой развития заболевания.

Психологические характеристики личности

Если говорить о типах темперамента как о врожденной характеристике личности, то больше всего появлению фобических расстройств подвержены меланхолики. Они обладают тревожно-мнительным психотипом, склонны к возбудимости, являются быстро утомляемыми натурами. Флегматики чаще всего страдают от социофобий.

Наличие травмирующих обстоятельств

Патология часто начинает развиваться в детском и подростковом возрасте. Причиной могут стать принесенные кем-то оскорбления в месте большого скопления людей, низкий уровень социальной адаптации.

Отсутствие стрессоустойчивости

Если человек часто подвергается воздействию стресса, его нервная система быстрее истощается. Ссоры в коллективе или дома могут стать причиной развития фобического расстройства личности.

Другие патологические состояния психики

На появление социофобии может повлиять затяжная депрессия, воздействие панических атак, невроз. При появлении каждого из этих состояний нужно незамедлительно обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту.

Разные виды аддикции

Зависимость от употребления алкоголя или наркотиков чаще всего становится причиной развития социальной фобии. Человек испытывает подсознательный страх, что окружающие не примут его и будут резко осуждать. Под воздействием вредных веществ нарушается нейромедиаторный обмен мозга, что влияет на появление повышенной тревожности.

Симптомы болезни

Фобическое расстройство личности может проявлять на физическом и психическом уровне. Симптоматика возникает в период воздействия на психику человека раздражающего фактора, усугубляющего его состояние.

Симптомы заболевания, проявляющиеся на психологическом уровне:

• страх перед наступлением определенных ситуаций, в которые должен быть вовлечен человек (выступления перед публикой, ведение переговоров с партнерами, посещение собеседований, появление в общественных местах);
• боязнь вести телефонный разговор;
• наличие заниженной самооценки и комплекса неполноценности;
• перед необходимостью наладить с кем-то контакт у человека появляется раздражительность и повышенная возбудимость;
• страх потери самоконтроля на публике;
• непринятие своих личностных качеств или внешности;
• повышенная чувствительность, склонность к обидчивости;
• пребывание в тревожном состоянии;
• переживание за возникновение непредвиденных ситуаций на публике (к примеру, человек опасается, что у него случится инфаркт, сильно заболит живот, начнется дезориентация в пространстве).

Если болезнь переходит в сложную форму, то у пациента могут возникнуть мысли суицидального характера.

На физическом уровне появляются такие признаки:

• повышение артериального давления;
• увеличение ЧСС;
• дыхание сбивается, человек страдает от нехватки воздуха;
• появление поли в области грудной клетки;
• ощущение кома в горле;
• симптомы неврастении;
• повышенное потоотделение;
• появление приливов и покраснение кожных покровов;
• мигрень;
• тошнота;
• тремор;
• наличие ощущений дискомфорта в области живота;
• диарея;
• проблемы с мочеиспусканием (как частое, так и его задержки);
• ухудшение качества сна.

Когда фобия начинает прогрессировать, человек старается избегать внешних раздражителей. В результате он начинает отказываться от любого взаимодействия с людьми.

Помимо психических и психологических признаков нужно отметить когнитивные проявления:

• появление отсутствия мыслей, голова заполняется пустотой;
• ухудшение концентрации;
• невозможность контролировать ход мыслей;
• постоянное «проигрывание» ситуации, которая не произошла;
• перфекционизм;
• излишняя концентрация на своих действиях.

Выявлять причины и проводить лечение социофобии у взрослых нужно своевременно для минимизации рисков появления осложнений.

Стадии социофобии

В медицинской практике принято выделять два основных вида социальной фобии: специфическую и генерализованную. Если говорить о первом виде, то проблема проявляется лишь при попадании человека в определенные обстоятельства. К примеру, когда человек выступает перед большим количеством людей, либо находится в обществе человека, к которому чувствует сильное физиологическое влечение. Специфический вид патологии также характеризуют появлением повышенной тревожности при ожидании неудачи своего появления на публике. Однако человек легко устанавливает контакты в социуме, быстро продвигается по карьерной лестнице и не испытывает страх перед посещением общественных мест.

Люди, у которых диагностирована генерализованная форма болезни, испытывают тревожность в любых ситуациях при необходимости установления контакта с собеседниками. Чаще всего пациенты не имеют хорошего образования, у них нет достойного дохода, связи с семьей потеряны. Больной постоянно пребывает в депрессивном состоянии. Он ведет изолированный образ жизни. При отсутствии лечения высока вероятность возникновения суицидальных попыток.

Причины позднего выявления социофобии

Социофобы часто объясняют наличие патологии особенностями своего характера и не считают нужным обращение за профессиональной помощью. Они начинают воспринимать свое состояние как нормальное, но в силу особенностей развития заболевания больные не могут заниматься самореализацией и демонстрацией уникальности своей личности. В результате качество жизни резко падает, интересы больного концентрируются на тревожности и паталогическом страхе социума.

По статистике в первый год после появления симптоматики к психиатру обращаются 5% социофобов, а 20% от общего числа заболевших понимают о том, что нуждаются в помощи только через 15-20 лет, когда состояние больного становится невыносимым для него самого и для окружающих.

Факторы риска

Развитие патологии часто определяется рядом факторов:

• наследственная предрасположенность – фобическое расстройство у родителя может стать причиной появления социофобии у ребенка;
• индивидуальные особенности личности – меланхоличный тип темперамента, истероидный психотип, люди с повышенной тревожностью;
• психотравма в детском возрасте: осмеяние ребенка на публике, участие в социальных конфликтах, отсутствие принятия сверстниками;
• наличие стрессовых ситуаций, в результате которых наступает нервное истощение;
• физические недостатки, приковывающие взгляды других людей.

Только врач может выявить причину появления фобического расстройства. При появлении признаков следует не откладывать визит к психотерапевту.

Диагностика

Врачи-психиатры руководствуются рядом критериев, позволяющих поставить диагноз. У пациента наблюдаются следующие признаки:

• тревога, вызванная предстоящим контактом с людьми;
• переживания по поводу того, что человек может оказаться в сложной ситуации и быть отвергнутым другими людьми;
• страх, что могут возникнуть травмирующие психику обстоятельства;
• боязнь попасть в беду.

Негативные эмоции влияют на ухудшение качества жизни. Перед постановкой диагноза врач убедится в отсутствии других фобических расстройств, которые могут сопровождаться подобными признаками. К примеру, агорафобии (страх открытых пространств и большого скопления людей), посттравматического стрессового расстройства, дисморфофобии (боязнь выявить телесный дефект).

Методы терапии

Для избавления от симптоматики тревожного расстройства рекомендуют применять комплексное лечение. Для начала больному нужно обратиться за помощью к психологу или психиатру. Выбор специалиста зависит от тяжести патологии. При проведении сеансов врач составить анамнез для выявления причины патологического страха. Больной будет учиться преодолевать отрицательные эмоции при возникновении мыслей о посещении социума. Свою эффективность в лечении патологии доказала техника правильного дыхания.

Поведенческая терапия

В зависимости от формы и признаков фобического расстройства личности врач подберет методы лечения. Для изменения мышления больного выберут техники, позволяющие ему адекватно реагировать на обстоятельства, которые до момента обращения за помощью были причиной появления страха и тревоги. Между ними нужно выполнять домашнее задание, направленные на снижение тревоги и депрессивных настроений. Для преодоления социофобии желательно посещать сеансы групповой терапии. Их целью является повышение самооценки больного и улучшение его социальных навыков.

Гипноз

Врач-гипнолог при помощи эффективных техник, подобранных с учетом состояния больного и стадии патологии, погрузит его в прошлое. Это делается для того, чтобы человек мог осознать, какое травматическое событие дало толчок к развитию психического расстройства. Состояние транса позволяет извлечь из глубин подсознания определенный фрагмент. Проработкой неприятной ситуации, травмирующей психику, будет заниматься лечащий психотерапевт.

Лечение медикаментами

Снять повышенную тревожность помогут прописанные врачом транквилизаторы и антидепрессанты. Избавиться от неприятных физиологических симптомов можно при помощи бета-блокаторов. Больные с диагнозом социофобия и их родственники должны знать, что одними таблетками невозможно вылечить расстройство психики. Добиться устойчивого результата можно только при выборе комплексного подхода.

Особенности лечения у детей и подростков

При выявлении нарушений у детей и подростков психотерапевт важно определить, что стало причиной их появления. Для лечения детской социофобии применяются те же методы, что и у взрослых. Начальная стадия болезни лечится немедикаментозно. Ребенку назначат курс физиотерапии и регулярное посещение психолога или психотерапевта. При запущенной форме болезни может быть показана госпитализация.